Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 723.9 mg

Fehérje 22.6 g

Kalória 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Zsír 20.4 g

Rost 8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 42.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS - Viandes et volailles 25 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de moules au curry

50min

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15min

Macédoine de légumes nouveaux

40min

Pâté de lapin en croûte

5h 30min

Flans vapeur aux épinards

40min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Croûtes aux champignons

1h 10min

Coleslaw aux crevettes

10min

Socca niçoise

1h 10min

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1h

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

1h 15min

Összes megjelenítése