Eszközök és tartozékok
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
723.9 mg
Fehérje
22.6 g
Kalória
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Zsír
20.4 g
Rost
8 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
42.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
IG BAS
112 Recept
Franciaország
Franciaország