Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

4.3 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 723.9 mg

Fehérje 22.6 g

Kalória 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Zsír 20.4 g

Rost 8 g

Telített zsír 2.9 g

Szénhidrát 42.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

IG BAS 112 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade d'orge composée

40 min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 min

Gougères

40 min

Gaufres au blé noir

1 h 30 min

Salade de riz croustillante

45 min

Petites pastillas de pintade, courge et cannelle

2 h 20 min

Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix

30 min

Crêpes roses au houmous

35 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 h

Poke bowl

30 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 h 45 min

Roulés d'aubergine

35 min

Összes megjelenítése