Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.2 5 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portions

Összetevők

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 58.7 mg

Fehérje 10.4 g

Kalória 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 38.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petits plats pour diabétiques 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20p

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3óra

Pain à la banane

1óra

Muesli énergisant

25p

Scones anglais

30p

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15p

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10p

Porridge aux fruits rouges

15p

Smoothie au yaourt grec

5p

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15p

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30p

Œufs au four et spaghetti de légumes

1óra

Összes megjelenítése