Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

4 portions

Összetevők

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 58.7 mg

Fehérje 10.4 g

Kalória 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Zsír 7.2 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 38.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petits plats pour diabétiques 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

1 godz.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 godz. 5 min

Porridge de riz salé (congee)

35 min

Petits pains aux noix

4 godz. 30 min

Pain blanc en cocotte

3 godz. 15 min

Pancakes aux myrtilles

45 min

Petits pains au chocolat

13 godz.

Muesli énergisant

25 min

Briochettes parisiennes

4 godz. 5 min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Összes megjelenítése