Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

4.6 49 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions

Összetevők

  • 60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
  • 50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
    50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle
  • 60 g de flocons d'avoine
    60 g de flocons d'avoine, sans gluten
  • 500 g de lait
    500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 30 g de sucre de dattes
    20 g de sucre de canne
  • 1 pincée de sel
  • 50 g de graines de chia
  • 150 g de yaourt à la grecque
    100 g de crème
  • 150 g de poires en morceaux (1 cm)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 91.4 mg
Fehérje 18.6 g
Kalória 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Zsír 23.2 g
Rost 9.9 g
Telített zsír 7.8 g
Szénhidrát 42.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése