Eszközök és tartozékok
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
91.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
42.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Porridges du matin
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5óra 35p
Brioche feuilletée tressée
17óra 45p
Brioche feuilletée
5óra
Petits pains aux figues
3óra 40p
Pain blanc en cocotte
3óra 15p
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45p
Smoothie au yaourt grec
5p
Tartines scandinaves
10p
Baguette feuilletée
4óra
Chaussons aux pommes
6óra 20p
Petits pains aux noix
4óra 30p
Brioche tressée
14óra 40p