Eszközök és tartozékok
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
91.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
42.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Porridges du matin
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBabka pistache et fleur d'oranger
4óra 5p
Pancakes vanille-cannelle
30p
Babka chocolat-caramel
3óra
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3óra
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2óra
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45p
Confiture de pêches
1óra 5p
Briochettes parisiennes
4óra 5p
Tartines scandinaves
10p
Pancakes moelleux
25p
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15p
Pancakes aux myrtilles
45p