Eszközök és tartozékok
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
60 g de chocolat noir en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes émondées, préalablement grillées à la poêle50 g de noisettes préalablement grillées à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g de boisson végétale à l'amande, non sucrée500 g de lait
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g de sucre de dattes
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
100 g de crème150 g de yaourt à la grecque
-
150 g de poires en morceaux (1 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
91.4 mg
Fehérje
18.6 g
Kalória
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Zsír
23.2 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
7.8 g
Szénhidrát
42.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Porridges du matin
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCramique, brioche du Nord aux raisin secs
3óra 15p
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5óra 35p
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3óra 25p
Brioche feuilletée
5óra
Confiture de pêches
1óra 5p
Briochettes aux pralines
3óra 50p
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45p
Confiture fraise et sureau
9óra 15p
Buns à la cannelle
5óra
Œufs cocotte façon chakchouka
35p
Pain complet
16óra
Pancakes aux myrtilles
45p