Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 portions
Összetevők
-
50 g de noix de cajou
-
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
-
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
-
70 g de lait
-
1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
-
40 g de sirop d'érable
-
10 g de jus de citron vert
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
-
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
50 g de framboises fraîches (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
14 g
Kalória
2434 kJ /
581 kcal
Zsír
37 g
Rost
13.7 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Smoothie bowls
11 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Chaussons aux pommes
6 Std. 20 Min
Pain complet
16 Std.
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 Min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3 Std. 25 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Baguette feuilletée
4 Std.
Pains au chocolat
16 Std. 10 Min
Briochettes parisiennes
4 Std. 5 Min
Petits pains aux noix
4 Std. 30 Min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 Min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 Min