Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.4 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (választható) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 29 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1571 kJ / 374 kcal

Zsír 14 g

Rost 14 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'assiette du sportif 15 Recept
Franciaország

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bannocks au comté

20p

Scones aux cerises noires

30p

Yaourt à boire à la vanille

12óra

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5p

Crêpes mille trous - Baghrir

25p

Omelette caprese

30p

Muesli énergisant

25p

Pancakes à l'avocat

20p

Café mocha

5p

Porridge d'été aux pêches

40p

Œufs brouillés aux fines herbes

30p

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25p

Összes megjelenítése