Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.4 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (választható) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 29 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1571 kJ / 374 kcal

Zsír 14 g

Rost 14 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'assiette du sportif 15 Recept
Franciaország

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pancakes moelleux

25min

Pancakes

1h 20min

Briochettes aux pralines

3h 50min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Muffins anglais

4h 10min

Pancakes vanille-cannelle

30min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

La brioche familiale

4h

Scones anglais

30min

Muesli énergisant

25min

Pancakes aux myrtilles

45min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min

Összes megjelenítése