Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.2 27 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (választható) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 29 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1571 kJ / 374 kcal

Zsír 14 g

Rost 14 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'assiette du sportif 15 Recept
Franciaország

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40min

Banana pancakes

50min

Petits pains aux figues

3h 40min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Petits pains au chocolat

13h

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15min

Pain complet

16h

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Összes megjelenítése