Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

4.1 20 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

20 g de framboises surgelées
250 g de fraises et quelques-unes en lamelles pour la finition
150 g de framboises fraîches et un peu pour la finition
100 g de myrtilles et un peu pour la finition
1 banane coupée en morceaux
110 g de flocons d'avoine et un peu pour la finition
40 g de noix de cajou
150 g de yaourt à la grecque
20 g de groseilles rouges (választható) et un peu pour la finition
35 - 40 g de sirop d'agave

30 - 40 g de miel

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 29 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1571 kJ / 374 kcal

Zsír 14 g

Rost 14 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'assiette du sportif 15 Recept
Franciaország

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°38 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5óra 35p

Brioche feuilletée tressée

17óra 45p

Brioche feuilletée

5óra

Petits pains aux figues

3óra 40p

Pain blanc en cocotte

3óra 15p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45p

Smoothie au yaourt grec

5p

Tartines scandinaves

10p

Baguette feuilletée

4óra

Chaussons aux pommes

6óra 20p

Petits pains aux noix

4óra 30p

Brioche tressée

14óra 40p

Összes megjelenítése