Œufs au four et spaghetti de légumes

Œufs au four et spaghetti de légumes

4.2 21 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 portions

Összetevők

  • 400 - 450 g de courgettes extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • 200 - 250 g de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
  • ½ c. à café de sel
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 2 brins de basilic frais
  • 100 g de champignons de Paris frais émincés
  • 1 c. à café de sauce harissa
  • 4 œufs
  • piment séché en flocons pour la finition
  • poivre moulu

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 403.1 mg
Fehérje 9.1 g
Kalória 1086.5 kJ / 259.7 kcal
Zsír 17.2 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 17.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése