Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

8 portie

Összetevők

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (választható) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 168.6 mg

Fehérje 8.3 g

Kalória 531.2 kJ / 127 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 2.2 g

Szénhidrát 4.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® Nester 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10p

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40p

Mousse van tonijn

10p

Snelle regenboogsalade

10p

Quinoa salade met knapperige groenten

30p

Hummus van rode biet

10p

Koolsla

10p

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45p

Huzarensalade

25p

Eiersalade met curry

1óra 30p

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Nincs értékelés

Pastasalade met Kip

1óra 15p

Összes megjelenítése