Eszközök és tartozékok
Pompoen Tahini Puree
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 portie
Összetevők
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
608.5 mg
Fehérje
9.8 g
Kalória
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Zsír
18.4 g
Rost
5 g
Telített zsír
4.1 g
Szénhidrát
25.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBroccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10p
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40p
Mousse van tonijn
10p
Snelle regenboogsalade
10p
Quinoa salade met knapperige groenten
30p
Hummus van rode biet
10p
Koolsla
10p
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45p
Huzarensalade
25p
Eiersalade met curry
1óra 30p
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nincs értékelés
Pastasalade met Kip
1óra 15p