Vispannetje

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

6 porties

Összetevők

bladpeterselie, vers enkel de blaadjes
10 g
wortel in stukken van 2-3 cm
100 g
selder in stukken van 2-3 cm
50 g
prei in ringen van 1 cm
100 g
ui gehalveerd
100 g
knoflookteentje
1
boter
60 g
witte wijn, droog
80 g
water
500 g
visbouillon blokje verkruimeld
1
zalmfilet, vers in blokjes van 2-3 cm
300 g
kabeljauwfilet in blokjes van 2-3 cm
300 g
coquilles
6
rauwe gepelde reuzengarnalen
6
room
150 g
bloem
50 g
peper, gemalen naar smaak
zout naar smaak
garnalen, kleine, gepeld
100 g
geraspte kaas emmentaler
60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 871.6 mg

Fehérje 32.8 g

Kalória 1829.7 kJ / 437.3 kcal

Zsír 28.3 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 14.2 g

Szénhidrát 12 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Van Zee tot Bord 7 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Koninginnenhapje

55p

Aardappel-, spek- en kaastortilla

50p

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Nincs értékelés

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Nincs értékelés

Pompoen Tahini Puree

40p

Poke bowl met gemarineerde zalm

35p

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20p

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Nincs értékelés

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Nincs értékelés

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45p

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1óra 10p

Tonijn Pastei

Nincs értékelés

Összes megjelenítése