Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Nincs értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 206.3 mg

Fehérje 41.7 g

Kalória 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Zsír 2 g

Rost 4.4 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 25.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petits plats pour diabétiques 45 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Brandade de thon

Brandade de thon

1óra

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45p

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40p

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1óra 40p

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1óra 15p

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1óra 10p

Poisson pané

Poisson pané

25p

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35p

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40p

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Nincs értékelés

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35p

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35p

Összes megjelenítése