Vegetable Sticks

4.2 9 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

20 pezzi

Összetevők

80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate tagliato a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolla in quarti
1 spicchio di aglio
100 g di carota a fette (2 cm)
100 g di zucchina a fette (2 cm)
25 g di olio extravergine di oliva
4 pizzico di pepe nero macinato
¼ cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova sbattute
100 g di pangrattato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 223.5 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verdure nascoste 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Burger di spinaci

40min

Pasta con crema di peperoni e Feta

30min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45min

Frittata nel panino

30min

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1h

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1h 10min

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35min

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1h

Polpette di kale

40min

Burger piselli e ricotta

35min

Polpette di scarola

40min

Pizza saporita con uova e spinaci

2h 30min

Összes megjelenítése