Bâtonnets de légumes

3.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

20 morceaux

Összetevők

80 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
5 brins de feuilles de persil frais
600 g d'eau
1 c. à café de sel
350 g de pommes de terre coupés en cubes (3-4 cm)
50 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
100 g de carottes coupées en tranches (2 cm)
100 g de courgettes coupées en tranches (2 cm)
25 g d'huile d'olive
4 pincées de poivre noir, moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
2 œufs battus
100 g de chapelure

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau/part

Nátrium 223.5 mg

Fehérje 3.4 g

Kalória 583.4 kJ / 139.4 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.9 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35p

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40p

Gratin de chou-fleur

55p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Nincs értékelés

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Soupe de Nouilles Vietnamienne

Nincs értékelés

Kebab aux Légumes

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45p

Granola à la cardamome et à l'orange

Nincs értékelés

Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne

55p

Lasagne végétalienne aux lentilles

2óra 20p

Tarte fleur de patate douce

1óra 10p

Összes megjelenítése