Eszközök és tartozékok
Sandwiches de légumes
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
15 morceaux
Összetevők
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 morceau/part
Nátrium
287.5 mg
Fehérje
3.8 g
Kalória
371.5 kJ /
88.8 kcal
Zsír
3.3 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
11.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLentil moussaka
3óra 30p
Curry de légumes indien
50p
Vichyssoise aux pâtes
Nincs értékelés
Gado Gado Bowl
1óra
Shakshuka verte
Nincs értékelés
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55p
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Nincs értékelés
Salade de Haricots Cannellini
10p
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40p
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
Nincs értékelés
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nincs értékelés
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Nincs értékelés