Eszközök és tartozékok
Sandwiches de légumes
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
15 morceaux
Összetevők
-
600 g d'eau
-
500 g de pommes de terre à cuire pelées
-
de mélange de légumes surgelés350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
-
1 c. à café de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de fines herbes fraîches1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
60 g de chapelure
-
50 g mozarella râpée
-
60 g de houmous60 g de fromage frais à tartiner
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 morceau/part
Nátrium
287.5 mg
Fehérje
3.8 g
Kalória
371.5 kJ /
88.8 kcal
Zsír
3.3 g
Rost
1.6 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
11.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux
5 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35p
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40p
Gratin de chou-fleur
55p
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
Nincs értékelés
Courge poivrée farcie faible en glucides
Nincs értékelés
Soupe de Nouilles Vietnamienne
Nincs értékelés
Kebab aux Légumes
Nincs értékelés
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45p
Granola à la cardamome et à l'orange
Nincs értékelés
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55p
Lasagne végétalienne aux lentilles
2óra 20p
Tarte fleur de patate douce
1óra 10p