Eszközök és tartozékok
Menudo
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
oil30 g
-
garlic cloves3
-
red onions quartered30 g
-
pork shoulder, boneless cubed (1 cm)300 g
-
tomato sauce250 g
-
tomato purée1 tbsp
-
soy sauce35 g
-
brown sugar10 g
-
ground black pepper1 pinch
-
salt1 pinch
-
water50 g
-
dried bay leaves2
-
hot dog sausages sliced (1 cm)3
-
carrots cubed (1 cm)100 g
-
potatoes cubed (1 cm)100 g
-
green peppers cubed (1 cm)100 g
-
red peppers cubed (1 cm)100 g
-
green peas, frozen50 g
-
pork liver cubed (1 cm)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
793.9 mg
Fehérje
17.2 g
Kalória
1304.9 kJ /
311.9 kcal
Zsír
21.2 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
6.5 g
Szénhidrát
13.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken Étouffée
45p
Ginger beef and sugar snap peas with rice
1óra 45p
Tamales Verdes
2óra 55p
Meatloaf
1óra 30p
Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip
2óra 30p
Zucchini cheddar slice
45p
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45p
Delish pesto nuggets
40p
Chicken and Avocado Arepas
1óra
Chicken Étouffée
1óra 25p
Cajun chicken schnitzel and slaw
45p
Meatballs with White Wine Mushroom Sauce
35p