Yaourt au granola maison et purée de mangue

Yaourt au granola maison et purée de mangue

5.0 1 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

2 portions

Összetevők

150 g de mangue surgelée, en morceaux et préalablement décongelée
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de jus de citron
65 g de cerneaux de noix
1 c. à soupe de graines de courge
100 g de graines de sarrasin
30 g de graines de chia
30 g de noix de coco râpée
1 c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
50 g d'huile de coco
150 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe rase de raisins secs
1 c. à soupe rase de canneberges déshydratées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 45 g

Fehérje 9 g

Kalória 1435 kJ / 341 kcal

Zsír 14 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Croissants aux pépites de chocolat

5 Std. 40 Min

Banana pancakes

50 Min

Petits pains aux figues

3 Std. 40 Min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Petits pains au chocolat

13 Std.

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Pain complet

16 Std.

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 Min

Briochettes parisiennes

4 Std. 5 Min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Összes megjelenítése