Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa

3.7 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

50 g de parmesan
1000 g d'eau
150 g de quinoa préalablement rincé
500 g de courgettes en rondelles
sel
poivre moulu
1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g

Kalória 973 kJ / 232 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chili de pois chiches

45 Min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 Std. 40 Min

Wrap au chèvre

1 Std. 25 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45 Min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 Min

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 Min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45 Min

Quiche aux poireaux et reblochon

1 Std.

Gnocchi aux trois couleurs

35 Min

Összes megjelenítése