Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa
3.7 7 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 50 g de parmesan
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa préalablement rincé
  • 500 g de courgettes en rondelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 11 g
Kalória 973 kJ / 232 kcal
Zsír 9 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza chèvre-miel

4.3(194)

1 Std. 50 Min

Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)

4.6(52)

1 Std. 30 Min

Crêpes au kimchi et aux légumes

4.6(5)

96 Std.

Bowl de quinoa et champignons marinés

4.5(26)

1 Std. 20 Min

Tajine végétarien

4.0(139)

35 Min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(24)

50 Min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

4.1(143)

55 Min

Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot

4.4(23)

35 Min

Hamburger végétarien

4.6(62)

4 Std. 45 Min

Japchae

4.3(74)

50 Min

Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé

4.6(39)

45 Min

Ravioli chinois aux champignons

4.2(15)

2 Std. 35 Min

 Összes megjelenítése