Mapo tofu

3.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

pork mince
100 g
100 g chicken mince
light soy sauce
1 tbsp
ground white pepper
1 tsp
rice wine (Shaoxing Hua Tiao)
1 tsp
garlic cloves
3
olive oil
10 g
silken tofu (approx. 2 boxes), cut into pieces (approx. 1.5 cm)
600 g
oyster sauce
2 tbsp
chilli broad bean paste (e.g. Sichuan chilli bean paste)
2 tbsp
salt
¼ tsp
sesame oil, toasted
2 tsp
spring onions chopped, to garnish
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 640 mg

Fehérje 17.5 g

Kalória 865 kJ / 206.8 kcal

Zsír 12.9 g

Rost 1.1 g

Telített zsír 2.4 g

Szénhidrát 7.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Open Cooking 32 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Taosi spareribs

45p

Cajun chicken schnitzel and slaw

45p

High protein chicken parmi hot pocket

1óra 15p

Curry chicken

1óra

Hainanese chicken and rice

1óra 50p

Thai Green Curry Chicken

30p

Chorizo and chicken pasta

50p

Chicken Parmesan

1óra 10p

Aromatic chicken pilaf

1óra 20p

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50p

Delish pesto nuggets

40p

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35p

Összes megjelenítése