Eszközök és tartozékok
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
324 mg
Fehérje
21 g
Kalória
3451 kJ /
825 kcal
Zsír
36 g
Rost
7.3 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
106 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoufflé au fromage express
50p
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1óra
Risotto aux noix et tomates au four
40p
Moussaka de lentilles
2óra 20p
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nincs értékelés
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés
Tarte fleur de patate douce
1óra 10p
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Nincs értékelés
Baguette végétalienne au "Thon"
15p
Salade de betteraves et de fraises
5p
Salade de choux et de carottes avec feta
15p
Chou-fleur tikka masala
30p