Eszközök és tartozékok
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
40 g d'huile végétale
-
250 g d'asperge verte coupées en biseau (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
-
20 feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées20 g de feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g de farine de blé
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour assaisonner
-
500 - 600 g de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches
-
200 g de poivron rouge
-
200 g de crème, tout type
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
324 mg
Fehérje
21 g
Kalória
3451 kJ /
825 kcal
Zsír
36 g
Rost
7.3 g
Telített zsír
13 g
Szénhidrát
106 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30p
Curry d'aubergine
50p
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40p
Kebab aux Légumes
40p
Lasagne végétalienne aux lentilles
2óra 20p
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1óra 50p
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Nincs értékelés
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40p
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Nincs értékelés
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Nincs értékelés
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1óra 10p
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45p