Wraps Caribeños

4.5 2 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 3302.6 mg

Fehérje 104.7 g

Kalória 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Zsír 56.7 g

Rost 18 g

Telített zsír 9.1 g

Szénhidrát 179.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps del mundo 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos perrones

30p

Tortilla española baja en grasa

45p

Mini tortas ahogadas

1óra 50p

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1óra 40p

Tamal "Recuérdame"

1óra 40p

Tamal tropical

1óra 40p

Tamales de barbacoa

2óra

Tamales de chicharrón en salsa verde

3óra

Tarta del rey calabaza

2óra

Tarta de camote en flor

1óra 10p

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25p

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35p

Összes megjelenítése