Wraps Caribeños

4.5 2 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 3302.6 mg

Fehérje 104.7 g

Kalória 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Zsír 56.7 g

Rost 18 g

Telített zsír 9.1 g

Szénhidrát 179.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps del mundo 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moussaka de lentejas

2óra 20p

Hamburguesas vegetales de soja

30p

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30p

Guiso "mar y tierra"

50p

Judías verdes con chalotas y champiñones

45p

Huevos en cocotte con espinacas

30p

Menú: Sopa de gambas y berberechos con caballa a las hierbas

1óra

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1óra 40p

Tamal "Recuérdame"

1óra 40p

Tamal tropical

1óra 40p

Tamales de chicharrón en salsa verde

3óra

Tarta del rey calabaza

2óra

Összes megjelenítése