Wraps Caribeños

4.5 2 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porciones

Összetevők

½ cdita de orégano seco
½ cdita de semillas de cilantro
1 diente de ajo
50 g de cebolla en cuartos
10 g de jengibre
1 cdita de tomillo seco
100 g de jitomate
½ cdita de pimentón dulce
200 g de jarabe de tamarindo sin azúcar
1 - 2 piezas chiles, frescos o al gusto
30 g de aceite de oliva
30 g de salsa de soya
15 g de jugo de limón verde, recién exprimido
400 g de agua
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel
4 tortillas de harina (Ø 22 cm)
lechuga romana en rebanadas finas, para decorar
1 pieza de mango en cubos (1 cm)
1 pieza de aguacate rebanado
2 piezas de limón verde cortado en mitades para cada wrap

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 4 porciones

Nátrium 3302.6 mg

Fehérje 104.7 g

Kalória 6791.3 kJ / 1623.2 kcal

Zsír 56.7 g

Rost 18 g

Telített zsír 9.1 g

Szénhidrát 179.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wraps del mundo 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz brut mallorquín

1óra

Omelette con salsa de frijol TM6

30p

Bowl de pollo Shawarma

1óra

Cuscús marroquí

1óra

Omelette Caprese

30p

Pasta con albóndigas de carne

1óra 30p

Patatas con almejas

40p

Ratatouille - Francia

1óra 20p

Costillas teriyaki

1óra 30p

Huevos en cocotte con espinacas

30p

Rancho

1óra

Hamburguesas vegetales de soja

30p

Összes megjelenítése