Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.5 42 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 porciones

Összetevők

1 diente de ajo pelado
25 g de aceite vegetal
80 g de hojas de espinaca fresca
1 cdita de sal
4 huevos
30 g de leche entera
½ cdita de pimienta blanca molida
aceite de oliva para freír
30 g de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g de jamón de Parma en rebanadas finas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 0.7 mg

Fehérje 20.5 g

Kalória 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Zsír 27.5 g

Rost 1 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

MUNDO THERMOMIX V 16 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Costillas teriyaki

1óra 30p

Mini tortas ahogadas

1óra 50p

Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas

50p

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1óra

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1óra 5p

Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango

50p

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2óra

Barbacoa de res con salsa borracha (Nuevo León)

5óra

Batido ligero

10p

Tortilla española baja en grasa

45p

Hamburguesas vegetales de soja

30p

Tamal de dulce de guayaba y queso crema

1óra 40p

Összes megjelenítése