Eszközök és tartozékok
Creamy Coconut Dhal
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
20.5 g
Kalória
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Zsír
15.4 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Our Kitchens are a Window to the World
40 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSoba noodle mee goreng
40 Min
Sabji (vegetable) curry
30 Min
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35 Min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 Min
Southwest Quinoa
40 Min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 Min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1 Std.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 Min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24 Std. 50 Min
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 Min
High Protein Omelette
30 Min