Eszközök és tartozékok
Creamy Coconut Dhal
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
20.5 g
Kalória
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Zsír
15.4 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Our Kitchens are a Window to the World
40 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Maple-glazed Carrots
45p
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24óra 50p
Maple-glazed Carrots
45p
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40p
Lentil moussaka
3óra 30p
Zucchini, lentil and coconut stew
30p
Harissa eggplant, tomato and halloumi
50p
Potato and mushroom gratin
2óra 5p
Low Carb Stuffed Acorn Squash
1óra 20p
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1óra 50p