Eszközök és tartozékok
Creamy Coconut Dhal
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
yellow onions cut in halves240 g
-
fresh green chillies deseeded1 - 2
-
tomatoes cut in quarters150 g
-
red lentils250 g
-
coconut milk400 g
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
2 tsp white mustard seedsblack mustard seeds2 tsp
-
water300 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock powder homemade or store-bought½ tsp
-
120 g fresh spinach leaves, coarsely choppedbaby spinach leaves coarsely chopped120 g
-
fresh coriander leaves coarsely chopped, to garnish2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
20.5 g
Kalória
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Zsír
15.4 g
Szénhidrát
55.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Our Kitchens are a Window to the World
40 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50 λεπτ.
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1ωρ. 25 λεπτ.
Maple-glazed Carrots
45 λεπτ.
Ancho chilli bean bowl
1ωρ.
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 λεπτ.
Lemon Pasta
35 λεπτ.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 λεπτ.
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50 λεπτ.
Coconut Dhal
25 λεπτ.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 λεπτ.
Cauliflower hummus with green vegetables
1ωρ.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 λεπτ.