Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

4.5 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions

Összetevők

  • 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 20 g de miel
  • 20 g de moutarde
  • 10 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 500 g d'eau
  • 1 c. à café de bouillon de légume en poudre
  • 400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
    400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
  • 400 g de brocolis en bouquet
  • 800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
  • ¼ c. à café de sel
  • 3 - 4 pincées de poivre moulu
  • 150 g de feta
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ¼ c. à café de piment, sec, en flocons

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 2391.6 mg
Fehérje 57.2 g
Kalória 3101 kJ / 741 kcal
Zsír 43.1 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 11.6 g
Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése