Eszközök és tartozékok
Dein Hauptgericht
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 Portionen
Összetevők
-
Zwiebel halbiert40 g
-
Knoblauchzehe (választható)1
-
Öl20 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis z. B. Parboiled200 - 250 g
-
Kartoffeln bevorzugt festkochend, in Stücken (2 cm)200 g
-
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren 1 cm, Zucchini 2-3 cm, Paprika 2-3 cm, Brokkoliröschen 2 cm, Kohlrabi 1-2 cm oder Blumenkohl 2 cm)500 g
-
15 g SpeisestärkeWeizenmehl30 g
-
100 g vegane Schmand-AlternativeSchmand100 g
-
Röstzwiebeln (választható)15 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
587 mg
Fehérje
9.4 g
Kalória
1779.7 kJ /
425.4 kcal
Zsír
10.8 g
Rost
5.3 g
Telített zsír
3.9 g
Szénhidrát
72.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Frühlingstarte
1h 40min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2h 10min
Original Neapolitanische Pizza
9h
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4h 30min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Indischer Gemüsereis
1h
Fußball-Pizza
9h
Thailändisches Spargelcurry
1h
Hirseauflauf
1h 10min
Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat
2h 10min
Focaccia mit Gewürzöl
4h 15min