Eszközök és tartozékok
Mediterranean chicken with sundried tomato, onion and risoni
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 35p
6 portions
Összetevők
-
whole chicken (approx. 1400 g)1
-
garlic cloves5
-
fresh long red chillies deseeded and cut into halves2
-
red onions cut in wedges or in slices (1 cm)200 g
-
extra virgin olive oil plus 1 teaspoon and 1 tablespoon extra30 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper plus extra to season¼ tsp
-
sweet paprika plus an extra 1 tsp1 tbsp
-
freshly squeezed lemon juice1 tbsp
-
tomatoes cut into quarters600 g
-
sundried tomato pesto190 g
-
water400 g
-
Chicken stock paste1 tbsp
-
fresh green beans trimmed (see Tips)300 - 400 g
-
dried risoni pasta250 g
-
extra virgin olive oil to fry
-
fresh coriander leaves only, to garnish
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
270.3 mg
Fehérje
53.3 g
Kalória
3783.7 kJ /
904.3 kcal
Zsír
54.7 g
Rost
7.1 g
Telített zsír
12.8 g
Szénhidrát
51 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThai red pork curry
35 Min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 Std. 5 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25 Std. 35 Min
Chicken velouté meal (TM6)
45 Min
Turkey and lemon aioli wraps
30 Min
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30 Min
Flank steak with horseradish cream sauce
4 Std. 20 Min
Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables
45 Min
Salmon velouté reinventé
50 Min
Tomahawk steak with porcini mustard rub
1 Std. 50 Min