High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.2 35 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

extra virgin olive oil to grease
macaroni pasta high protein pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
120 g
cottage cheese
300 g
full cream milk
300 g
water
340 g
cornflour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
cayenne pepper
3 pinches
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 847.4 mg

Fehérje 33.8 g

Kalória 2538.9 kJ / 606.8 kcal

Zsír 20 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 9.6 g

Szénhidrát 72.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Protein 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1óra 30p

Chicken Caesar pasta salad

55p

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55p

Butternut and bacon macaroni cheese

1óra 30p

Pasta alla Vodka

15p

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1óra 25p

Baked salmon sushi cups

30p

Nasi tomato (tomato rice)

40p

Layered veggie-loaded pesto pasta

30p

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15p

Carrot gnocchi with zucchini cream

1óra 15p

Biryani-style rice

1óra 5p

Összes megjelenítése