High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 105 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
6 portions

Összetevők

  • water
    800 g
  • Chicken stock paste (see Tips)
    2 tsp
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    500 g
  • skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
    600 - 700 g
  • dried mixed herbs
    1 - 2 pinches
  • garlic powder
    ½ tsp
  • smoked paprika
    1 ½ tsp
  • ghee
    1 tbsp
  • broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
    250 g
  • fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
    200 g
  • raw cashews
    60 g
  • sea salt to season
    1 pinch
  • ground black pepper to season
    1 pinch
  • milk
    1 tbsp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 146.8 mg
Fehérje 29.5 g
Kalória 1279.7 kJ / 305.8 kcal
Zsír 9.8 g
Rost 5.1 g
Telített zsír 2.8 g
Szénhidrát 25.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése