Eszközök és tartozékok
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 10p
4 porcje
Összetevők
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
433.2 mg
Fehérje
7.5 g
Kalória
1704 kJ /
407.3 kcal
Zsír
29.4 g
Rost
8 g
Telített zsír
3.8 g
Szénhidrát
33.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30p
Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem
50p
Sałatka z kaszą kuskus
45p
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1óra 10p
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30p
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40p
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1óra 40p
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25p
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50p
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40p
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25óra 20p
Kokosowe bao z krewetkami
1óra 40p