Eszközök és tartozékok
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Előkészítés 5p
Összesen 30p
1 porcja
Összetevők
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1197.1 mg
Fehérje
6.8 g
Kalória
915.8 kJ /
218.9 kcal
Zsír
10.8 g
Rost
9.5 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
28.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20p
Owoce morza w sosie pomidorowym
35p
Sałatka z kurczakiem
55p
Sałatka tabbouleh
1óra 40p
Hiszpański omlet ziemniaczany
40p
Sałatka sycylijska z krewetkami
40p
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55p
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1óra
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40p
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30p
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40p
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40p