Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.5 70 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

1 porcja

Összetevők

80 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g cebuli
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 g krojonych pomidorów, z puszki

200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
150 g wody
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
¼ - ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami

200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1197.1 mg

Fehérje 6.8 g

Kalória 915.8 kJ / 218.9 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 28.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2 Std. 30 Min

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1 Std. 30 Min

Modro kapusta

Modro kapusta

45 Min

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10 Min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 Min

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 Min

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 Min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1 Std. 40 Min

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1 Std. 10 Min

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 Min

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2 Std.

Összes megjelenítése