Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 porcji
Összetevők
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g kaszy jęczmiennej, grubej250 g kaszy jęczmiennej grubej
-
15 g oleju
-
50 - 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego drobno posiekany
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry lub półplastry
-
150 g pomidorka koktajlowego kolorowych, przekrojonych na pół
-
100 g ogórka nieobranego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 ząbek czosnku (választható)
-
150 - 200 g jogurtu naturalnego gęstego
-
10 g musztardy
-
10 g miodu
-
10 - 15 g octu jabłkowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
773.8 mg
Fehérje
9.2 g
Kalória
1118.5 kJ /
267.2 kcal
Zsír
7.2 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
43.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Korzenny śledź z jabłkiem
2óra 30p
Pyry z gzikiem
1óra
Rolada szpinakowa z łososiem
2óra 50p
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25óra 20p
Śledzie w kożuchu
1óra
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5óra
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45p
Sałatka rosyjska z burakami
1óra 10p
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1óra 20p
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1óra 30p
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1óra 10p
Peruwiańskie ceviche
1óra 15p