Eszközök és tartozékok
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 40p
8 porcji
Összetevők
Gofry
-
600 g mleka 3,2% tłuszczu
-
2 opakowania suchych drożdży (14 g)
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 jajka
-
400 g mąki gryczanej
-
100 g mąki kukurydzianej
-
2 łyżeczki soli
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia gofrownicy
Warzywa
-
150 g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie rukoli (ok. 100 g)
-
16 pomidorów żółtych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
-
16 pomidorów czerwonych, cherry, pokrojonych w ćwiartki
-
16 łodyżek szczypiorku, świeżego
-
kolendra, świeża (ok.5 g), drobno pokrojona, do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
16.5 g
Kalória
1892 kJ /
452 kcal
Zsír
19.9 g
Rost
5.3 g
Szénhidrát
57.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
APETYT NA WEGE
66 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 h 10 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Sałatka tabbouleh
1 h 40 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 h 20 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min