Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Sałatka z kaszą kuskus
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 porcji
Összetevők
Kuskus
-
300 g kaszy kuskus
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g wody gorącej
-
1 łyżeczka soli
Salsa
-
2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
10 - 15 g mięty, świeżej tylko liście
-
10 - 15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 łyżeczka soku z limonki (választható) świeżo wyciśniętego
-
100 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli dymki pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
400 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
7.8 g
Kalória
1423 kJ /
340 kcal
Zsír
15.7 g
Rost
4.05 g
Szénhidrát
41.45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Korzenny śledź z jabłkiem
2óra 30p
Baleron z karkówki
50óra 30p
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10p
Pasztet z cukinii
1óra 45p
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45p
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55p
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55p
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1óra
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2óra
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30p
Ziołowy hummus z falafelami
13óra 40p
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35p