Eszközök és tartozékok
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 porcje
Összetevők
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
619.3 mg
Fehérje
33.7 g
Kalória
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Zsír
24.8 g
Rost
2 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
45.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30p
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50p
Pilaw z ziarnami i burakiem
30p
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40p
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40p
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20p
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55p
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40p
Ratatouille z bobem
1óra
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45p
Placek z hummusem z cieciorki
20p
Wegańskie zielone curry z tofu
25p