Eszközök és tartozékok
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 10p
4 porcje
Összetevők
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
200 g zielonych szparagów (ok. 8 szt.), bez twardych końcówek
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (ok. 300 g każdy)
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprz czarny, mielony plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry szynki gotowanej
-
1 opakowanie sera camembert (ok. 120 g), pokrojonego w plastry
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
500 g wody
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
100 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g ryżu basmati
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
619.3 mg
Fehérje
33.7 g
Kalória
2339.6 kJ /
559.2 kcal
Zsír
24.8 g
Rost
2 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
45.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMakaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min