Eszközök és tartozékok
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets en morceaux (3 cm)
-
4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (de 200 g chacun)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
150 g de feta
-
piment, sec, en flocons selon les goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
2373 mg
Fehérje
57 g
Kalória
3165 kJ /
757 kcal
Zsír
46 g
Rost
3.3 g
Telített zsír
12 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cuisiner comme jamais.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCabillaud à l’aïoli et aux légumes
1sa 15 dk
Spaghetti au thon
Değerlendirme yok
Thai Tom Yum
Değerlendirme yok
Babka salé au saumon fumé
4sa
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35 dk
Bouillabaisse
40 dk
Moules marinière
25 dk
Truite gourmande, simple et rapide
Değerlendirme yok
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 dk
Curry de poisson
45 dk
Saumon et riz aux champignons
30 dk
Pad thaï aux crevettes
55 dk