Polpette di scarola

4.5 12 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
33 pezzi

Összetevők

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 500 g di acqua
  • 1000 g di scarola lavata e tagliata
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pane raffermo a pezzi
  • 50 g di pangrattato
  • 70 g di olive nere
  • 20 g di capperi
  • 10 g di uvetta
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • farina di mais q.b. per panare
  • pangrattato q.b. per panare
  • olio da cucina, spray

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 95.4 mg
Fehérje 1.8 g
Kalória 187.1 kJ / 44.7 kcal
Zsír 1.7 g
Rost 1.3 g
Telített zsír 0.5 g
Szénhidrát 5.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése