Orata al vapore in brodo con patate

4.6 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 porzioni

Összetevők

40 g di foglie di sedano
140 g di bulbo di finocchio (40 g le punte (4-5 cm) e 100 g a pezzi)
1 spicchio di aglio
1 cucchiaino di semi di coriandolo
1 cucchiaio di senape in grani grossi
50 g di olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
100 g di gambo di sedano a pezzi
3 orate eviscerate e pulite (circa 500 g a pezzo)
500 g acqua
2 foglie di alloro secche
1000 g di patate pelate e a cubetti (3 cm) (vedere varianti)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 155.9 mg

Fehérje 21.1 g

Kalória 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Zsír 10.7 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 1.6 g

Szénhidrát 32.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Di stagione 27 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riso basmati con gamberi speziati

40p

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1óra

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40p

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45p

Trota salmonata al pesto di olive

35p

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40p

Salmone sottovuoto alle erbe (per 2 persone)

1óra 30p

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1óra

Tagliatelle di seppie sottovuoto con ragù di lenticchie

1óra 10p

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40p

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30p

Baccalà alla portoghese

1óra 10p

Összes megjelenítése