Eszközök és tartozékok
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
2 Portionen
Összetevők
-
Butternuss-Kürbis (1 Kürbis)600 g
-
Olivenöl2 TL
-
Essig2 TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Couscous65 g
-
Wasser140 g
-
¾ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Knoblauch, granuliert½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken35 g
-
Feta, light in Würfeln80 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen10 g
-
Petersilie gehackt5 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1706 mg
Fehérje
15 g
Kalória
1797 kJ /
430 kcal
Zsír
12 g
Rost
9.9 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
71 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 5/2025
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMöhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 Min
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30 Min
Bohneneintopf mit Feta
45 Min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 Min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1 Std.
Vegane Mac and Cheese
1 Std.
Locro Argentino
30 Min
Reis-Zucchini-Puffer
50 Min
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1 Std.
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Mediterrane Tomaten-Galette
1 Std. 15 Min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 Min