Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de arroz basmati integral
- 350 g de hongos frescos laminados
- 10 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de nueces pacanas tostadas
- 40 g de nueces en mitades tostadas
- 50 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 30 g de vinagre de vino blanco
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de azúcar
- 700 g de agua
- ½ - ¾ cucharadita de sal
- 2 - 3 cebollas de verdeo en rodajas diagonales
- 1 - 2 cucharadas de semillas variadas (calabaza, girasol), tostadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2424 kJ / 579 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 61 g
- Zsír
- 29 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 5.5 g
- Nátrium
- 1022 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lasaña de verduras al vapor XXL
50min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
Brak ocen
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Brak ocen
Tortilla en espiral
Brak ocen
Espirales de Fideuá vegetarianos
Brak ocen
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Brak ocen
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Tacos de canasta saludables
1 Std. 50 Min
Rollitos de lasaña con espinacas
1h
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Lasaña San Valentín
1h
Poke bowl alto en proteínas
1h