Burger végétalien

Nincs értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
10 portions

Összetevők

  • de graines de lin
    35 g
  • de noix décortiquées
    75 g
  • d'oignon coupé en deux
    60 g
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
    30 g
  • de champignons de Paris frais
    225 g
  • de champignons bruns, frais
    225 g
  • de riz étuvé cuit, égoutté (voir "Conseil(s)")
    325 g
  • de lentilles en conserve égouttées
    175 g
  • de chapelure de panko
    60 - 80 g
    60 - 80 g de chapelure végétalienne
  • de vinaigre balsamique
    30 g
  • de sauce de soja
    30 g
  • de paprika
    ½ c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • pains à burger
    10
  • moutarde végétalienne
  • mayonnaise végétalienne
  • feuilles de laitue
    10
  • tomates en tranches
    2
  • ketchup végétalien

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 515.4 kcal / 2156.4 kJ
Fehérje 18.7 g
Zsír 12.7 g
Szénhidrát 83.2 g
Rost 6 g
Telített zsír 1.7 g
Nátrium 773.4 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése