Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Médaillons de légumes
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 10p
4 portions
Összetevők
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (választható)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
342.3 mg
Fehérje
13.5 g
Kalória
1705 kJ /
407.5 kcal
Zsír
23.5 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
4.8 g
Szénhidrát
39.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Dahl de lentilles corail aux épinards
35p
Dahl de pois cassés
1óra 55p
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35p
Omelette aux champignons et aux herbes
30p
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45p
Œufs gratinés à la hongroise
1óra 30p
Tarte aux oignons et curé nantais
1óra 30p
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45p
Korma veggie aux noix de cajou
55p
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30p
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1óra 15p
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30p