Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Wrap au houmous et légumes grillés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
200 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g d'eau
-
15 g de jus de citron
-
20 g de tahini
-
½ c. à café de sel
-
75 g d'huile d'olive
-
200 g de courgette coupée en lanières (5 cm x 5 mm)
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
-
1 oignon rouge émincé, pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
774.2 mg
Fehérje
9.3 g
Kalória
1822 kJ /
435 kcal
Zsír
26.4 g
Rost
6.4 g
Telített zsír
3.7 g
Szénhidrát
41.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wraps
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Tatin d'aubergine
1óra 5p
Tarte chèvre, pomme et oignon
2óra 15p
Crumble d'endives au roquefort
1óra 5p
Macaroni à la montagnarde
45p
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25p
Omelette aux champignons et aux herbes
30p
Lasagne véganes aux lentilles
2óra 20p
Riz fondant aux légumes
25p
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35p
Œufs cocotte à la florentine
50p
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1óra 10p
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1óra