Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.0 185 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
4 portions

Összetevők

  • de noisettes décortiquées
    50 g
  • d'oignon coupé en morceaux
    70 g
  • d'huile d'olive et un peu pour la poêle
    1 c. à soupe
  • de lentilles corail rincées
    100 g
  • d'eau
    300 g
  • du sel à ajuster en fonction des goûts
  • de carottes coupées en tronçons (2 carottes env.)
    200 g
  • de flocons d'avoine
    75 g
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 224 kcal / 935 kJ
Fehérje 9 g
Zsír 11 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése