Petits flans brocoli et lardons

4.7 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

12 pièces

Összetevők

25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
100 g de carotte en morceaux
100 g d'oignon en quartiers
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 154.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 607.7 kJ / 145.3 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

J'adopte le fait maison au quotidien 34 Recept
Franciaország

Les promesses du Thermomix® 207 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Number Cake Salé "TM7"

1sa 30 dk

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 dk

Vol-au-vent aux coquillages

1sa 5 dk

Verrine aux trois poivrons

55 dk

Gougères

40 dk

Pastels au thon

1sa 20 dk

Crème de haricots blancs au jambon sec

15 dk

Cake pesto-mozzarella

45 dk

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 dk

Bûche salée au saumon

3sa

Cassolette de fruits de mer au chèvre

50 dk

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 dk

Összes megjelenítése