Petits flans brocoli et lardons

4.8 33 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

12 pièces

Összetevők

25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
100 g de carotte en morceaux
100 g d'oignon en quartiers
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 154.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 607.7 kJ / 145.3 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

J'adopte le fait maison au quotidien 34 Recept
Franciaország

Les promesses du Thermomix® 207 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pâté de lapin

Pâté de lapin

2 Std. 35 Min

Baos au poulet et curry

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 Min

Bobun végétarien

Bobun végétarien

1 Std. 15 Min

Omelette au cheddar à la truffe

Omelette au cheddar à la truffe

30 Min

Cake aux petits pois, lardons et comté

Cake aux petits pois, lardons et comté

1 Std. 15 Min

Tarte au navet et au cantal

Tarte au navet et au cantal

1 Std. 30 Min

Salade thaïe

Salade thaïe

15 Min

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 Min

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde

55 Min

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45 Min

Pizza Varoma

Pizza Varoma

50 Min

Összes megjelenítése