Eszközök és tartozékok
Crispy Chinese lemon chicken
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
light soy sauce20 g
-
Shaoxing wine20 g
-
egg white1
-
chicken breast fillets cut into pieces (3 cm)800 g
-
plain flour100 g
-
sea salt½ tsp
-
extra virgin olive oil spray
-
water plus an extra 2 tbsp120 g
-
cornflour1 ½ tsp
-
fresh ginger peeled3 cm
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
lemons plus extra sliced to garnish1 - 2
-
Chicken stock paste (see Tips)1 tsp
-
white sugar50 g
-
sesame seeds2 tsp
-
spring onions/green onions trimmed and thinly sliced, to garnish2
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
527.6 mg
Fehérje
49.7 g
Kalória
1951.8 kJ /
466.5 kcal
Zsír
11.4 g
Rost
2 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
37.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePoached chicken with liquid stock
25p
Meatloaf with mushroom sauce
1óra 15p
Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce
1óra 35p
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35p
Chicken with creamy vegetable sauce
35p
Butterflied chilli lemon chicken and rice
1óra 45p
Lamb Moussaka
1óra 30p
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1óra
Ayam masak merah (spicy tomato chicken)
1óra 20p
Coconut lamb curry
2óra
Roast beef with Yorkshires and gravy
3óra 15p
Beef and feta koftas
1óra 30p