Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Smoothie protéiné
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 portions
Összetevők
-
de purée d'amande5 g
-
de yaourt à la grecque100 g
-
de boisson végétale à l'amande100 g
-
de poudre de protéine nature ou à la vanille10 g
-
de glaçons100 g
-
d'épinards frais50 g
-
de cannelle en poudre½ c. à café
-
banane bien mûre½
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
116.5 kcal /
487.2 kJ
Fehérje
9.5 g
Zsír
2.5 g
Szénhidrát
15.8 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
0.6 g
Nátrium
90.6 mg
