Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.2 12 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 90.6 mg

Fehérje 9.5 g

Kalória 487.2 kJ / 116.5 kcal

Zsír 2.5 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'assiette du sportif 15 Recept
Franciaország

Petit-déjeuner 24 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20p

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3óra

Pain à la banane

1óra

Muesli énergisant

25p

Scones anglais

30p

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15p

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10p

Porridge aux fruits rouges

15p

Smoothie au yaourt grec

5p

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15p

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30p

Œufs au four et spaghetti de légumes

1óra

Összes megjelenítése