Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 90.6 mg

Fehérje 9.5 g

Kalória 487.2 kJ / 116.5 kcal

Zsír 2.5 g

Rost 2.2 g

Telített zsír 0.6 g

Szénhidrát 15.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

L'assiette du sportif 15 Recept
Franciaország

Petit-déjeuner 24 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

1 Std.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 Min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Porridge de riz salé (congee)

35 Min

Petits pains aux noix

4 Std. 30 Min

Pain blanc en cocotte

3 Std. 15 Min

Pancakes aux myrtilles

45 Min

Petits pains au chocolat

13 Std.

Petit déjeuner express

5 Min

Muesli énergisant

25 Min

Briochettes parisiennes

4 Std. 5 Min

Összes megjelenítése