Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.5 105 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

1 porcja

Összetevők

1 bakłażan (ok. 250 g)
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
50 g sera feta pokruszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
200 g krojonych pomidorów, z puszki
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 1064.2 mg

Fehérje 15.3 g

Kalória 1762.4 kJ / 421.2 kcal

Zsír 22.2 g

Rost 20.2 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 48.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30 min

Knedle z owocami

1 godz. 30 min

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 min

Wegańskie curry ze szparagami

1 godz.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1 godz.

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45 min

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40 min

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

45 min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1 godz.

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1 godz. 10 min

Összes megjelenítése