Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo
TM31 TM5 TM6

Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

(Nincs értékelés)

Összetevők

Pan de molde

  • 150 g de agua
  • 15 g de levadura prensada fresca desmenuzada
  • 1 cucharada de azúcar
  • 5 g de harina (1 cucharadita)
  • 495 g de harina
  • 110 g de leche
  • 50 g de aceite de oliva
  • 30 g de tinta de calamar
  • 1 cucharadita de sal

Hummus

  • 300 g de garbanzos cocidos
  • 200 g de zapallo camote cocido, en cubos de 2 cm
  • 50 g de jugo de limón
  • 50 g de aceite de sésamo
  • 70 g de aceite de oliva
  • 10 g de ajos
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de sal

Tápérték
ekkora adagban: 1 rebanada/loncha/rodaja
Kalória
661.2 kJ / 158 kcal
Fehérje
4.2 g
Szénhidrát
20.7 g
Zsír
6.6 g
Telített zsír
1 g
Rost
1.9 g
Nátrium
160.8 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése