Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Pan con kéfir, harina integral y semillas
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 15p
20 rebanadas
Összetevők
-
de agua200 g
-
de azúcar1 cucharadita
-
de levadura prensada fresca20 g
-
de kéfir120 g
-
de harina integral200 g
-
de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)250 g
-
de sal1 cucharadita
-
aceite para engrasar
-
de semillas de lino1 cucharada
-
de semillas de sésamo1 cucharada
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
de pipas de girasol1 cucharada
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Kalória
94 kcal /
394 kJ
Fehérje
3 g
Zsír
2 g
Szénhidrát
15.9 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
0.2 g
Nátrium
81.5 mg
