Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.9 157 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 15p
20 rebanadas
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada

Nátrium 81.5 mg
Fehérje 3 g
Kalória 394 kJ / 94 kcal
Zsír 2 g
Rost 1.5 g
Telített zsír 0.2 g
Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre Thermomix® Sensor 229 Recept
Spanyolország
Fermentado 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensaimadas individuales

4.4(150)

9 Std.

Rolls de jamón y queso

4.6(541)

45 Min

Brioche

4.6(238)

8 Std.

Napolitanas de crema

4.4(7)

4 Std. 45 Min

Pan persa (Naan barbari) - Irán

4.8(73)

2 Std. 45 Min

Cocas de Valldemossa

4.3(92)

1 Std. 50 Min

Medias noches

4.7(229)

1 Std. 20 Min

Ensaimada de cabello de ángel (Islas Baleares)

4.6(45)

11 Std.

Pan rústico

4.8(42)

2 Std.

Cinnamon rolls de calabaza

4.8(288)

2 Std. 15 Min

Tronco de pan relleno

4.7(38)

2 Std. 15 Min

Pan nevado para el desayuno

4.3(65)

2 Std. 30 Min

 Összes megjelenítése