Ugrás a fő tartalomra Keresés
Pan con kéfir, harina integral y semillas

Pan con kéfir, harina integral y semillas
4.9 164 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 15p
20 rebanadas
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 200 g de agua
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • 120 g de kéfir
  • 200 g de harina integral
  • 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • aceite para engrasar
  • 1 cucharada de semillas de lino
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de pipas de calabaza
  • 1 cucharada de pipas de girasol

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada

Nátrium 81.5 mg
Fehérje 3 g
Kalória 394 kJ / 94 kcal
Zsír 2 g
Rost 1.5 g
Telített zsír 0.2 g
Szénhidrát 15.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Descubre Thermomix® Sensor 229 Recept
Spanyolország
Fermentado 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rolls de canela

4.5(2)

40min

Pan gallego con masa madre

4.9(68)

15h 30min

Napolitanas de crema

4.5(8)

4h 45min

Colines integrales con semillas de amapola

4.3(24)

2h 10min

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

4.7(6)

1h 10min

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

5.0(2)

14h 30min

Pan de yogur (larga fermentación)

4.7(12)

16h 10min

Coca de mollitas

4.6(79)

40min

Pan de aceitunas con masa madre

4.8(23)

17h 45min

Coca de Llavaneres

4.7(238)

1h

Pan de brioche sin gluten

4.4(46)

2h 50min

Pan relleno de queso (Khachapuri) - Georgia

4.2(104)

30min

 Összes megjelenítése