Pan integral de centeno y espelta con masa madre

Pan integral de centeno y espelta con masa madre

5.0 5 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 23óra 30p

1 unidad

Összetevők

Soaker

3 - 4 cucharaditas de psyllium (5 g)
25 g de pan rallado
40 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
200 g de agua

Masa madre de centeno

280 g de agua
10 g de pie de masa de centeno
220 g de harina integral de centeno

Masa principal

1 cucharadita de aceite para engrasar
210 g de harina integral de centeno
150 g de harina de espelta
100 g de agua
2 cucharaditas de sal (10-12 g)
2 cucharaditas de semillas de hinojo (választható)
15 g miel
1 cucharada aceite de girasol

Nehézség

haladó

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Nátrium 4937.8 mg

Fehérje 93.2 g

Kalória 11965 kJ / 2859 kcal

Zsír 70 g

Rost 88.1 g

Telített zsír 9.1 g

Szénhidrát 494.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Masa madre - La esencia del pan 67 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rolls de canela

40p

Pan gallego con masa madre

15óra 30p

Napolitanas de crema

4óra 45p

Colines integrales con semillas de amapola

2óra 10p

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1óra 10p

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14óra 30p

Pan de yogur (larga fermentación)

16óra 10p

Coca de mollitas

40p

Pan de aceitunas con masa madre

17óra 45p

Coca de Llavaneres

1óra

Pan de brioche sin gluten

2óra 50p

Pan relleno de queso (Khachapuri) - Georgia

30p

Összes megjelenítése