One-Pot-Hirse

3.4 49 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
2 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    480 g
  • frische Pilze ganz, geviertelt oder in Scheiben
    300 g
  • Öl
    20 g
  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Hirse
    150 g
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Babyspinat
    100 g
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    10 g
  • Feta zerkrümelt
    100 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 62 mg
Fehérje 15 g
Kalória 1753 kJ / 419 kcal
Zsír 14 g
Rost 9.2 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 62 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése