Eszközök és tartozékok
Zoodles with Bolognese Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1000 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
garlic clove1
-
celery cut in pieces (4 cm)100 g
-
carrot cut in pieces (4 cm)100 g
-
brown onion halved1
-
extra virgin olive oil50 g
-
bacon diced100 g
-
mixed minced meat (e.g. pork and beef), broken into pieces400 g
-
gluten free cornflour dissolved in 4 tbsp water2 tbsp
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
tomato paste120 g
-
dried oregano2 tsp
-
dried bay leaf1
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh basil leaves only, thinly chopped4 sprigs
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1152.6 mg
Fehérje
34.4 g
Kalória
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Zsír
46.8 g
Rost
6 g
Telített zsír
15.4 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize - Autumn/Winter
16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThai red pork curry
35min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1h 5min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25h 35min
Chicken velouté meal (TM6)
45min
Turkey and lemon aioli wraps
30min
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30min
Flank steak with horseradish cream sauce
4h 20min
Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables
45min
Salmon velouté reinventé
50min
Tomahawk steak with porcini mustard rub
1h 50min