Eszközök és tartozékok
Zoodles with Bolognese Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1000 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
garlic clove1
-
celery cut in pieces (4 cm)100 g
-
carrot cut in pieces (4 cm)100 g
-
brown onion halved1
-
extra virgin olive oil50 g
-
bacon diced100 g
-
mixed minced meat (e.g. pork and beef), broken into pieces400 g
-
gluten free cornflour dissolved in 4 tbsp water2 tbsp
-
canned diced tomatoes (400 g)1 can
-
tomato paste120 g
-
dried oregano2 tsp
-
dried bay leaf1
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh basil leaves only, thinly chopped4 sprigs
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1152.6 mg
Fehérje
34.4 g
Kalória
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Zsír
46.8 g
Rost
6 g
Telített zsír
15.4 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Spiralize - Autumn/Winter
16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThai red pork curry
35 Min
Lamb shanks with risoni and feta
3 Std. 50 Min
Family burger pie
1 Std. 25 Min
Irish stew
1 Std. 30 Min
BBQ chicken pizza
1 Std. 30 Min
Inside-out chicken parmigiana
1 Std. 30 Min
Chilli with rice
50 Min
San bei ji (three cup chicken)
35 Min
Chicken jalfrezi
1 Std. 50 Min
Beef cheek Bourguignon
5 Std. 25 Min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1 Std. 15 Min
Pizza pockets
1 Std. 50 Min